ウォーキング

 運動不足唯一の解消法が家の前の川沿いの道のウォーキング。とはいっても冬は寒いし、夏は暑い。丁度この季節くらいしか重い腰が上がりません。片道1.5km往復3km程度のコースです。このブログにも何度か写真を載せていますが、都会の川ながら鷺やカモ、カワセミなどの小さな野鳥を見ることができます。ただ行って帰ってくるだけの道ですが、最近さらに100m位先にイオンができました。そこまで行けばスタバもあります。イオンのベーカリーコーナーなら100円でコーヒーが飲めます。これを目当てに少しでも歩く機会が増えるといいのですが。