Apple Watch

 Apple Watch買いました。Appleの製品の中でもこれは自分には必要ないと思っていた製品だったのですが…。年のせいか年々いびきが酷くなっています。もう何年も前から「いびきトルネル」といういびきをかくと枕が膨らみ、首の角度を変える製品を使っているのですが、あまり効果がありません。最近、首に貼っていびきをかくとピリピリという低周波のようなものを出す製品を試しました。値段も高いし、ネットでも賛否両論だったので、まずはレンタルで。しかし2日で断念。ピリピリが強すぎて眠れない。眠っても朝にはむしり取っている。睡眠の質はだだ下がりでした。レンタルで良かった。そこで眠りの質をまずは計測しようとなったとき、いくつか商品はあったのですが、せっかくだからApple Watchにしてみようかとなりました。というわけで、外には付けていかず、寝るとき専用のApple Watchとなっています。でもやはりそれ以外の使い道が見当たらない…。ちなみに数日の計測では今のところ心配していた睡眠時無呼吸はない様子。ただ腕に付けると言うだけでも気になるのか、ここ数日寝付きがとても悪いです。